Inilah 5 Manfaat Yoga untuk Kehidupan Seks

Anda sering latihan yoga ? ternyata selain baik untuk kesehatan tubuh, yoga juga sangat bermanfaat untuk membuat seks semakin nikmat. Lalu bagaimana yoga bisa meningkatkan performa Anda di atas ranjang ? ini dia infonya seperti dikutip dari Womenshealthmag

 

1. Melancarkan Peredaran Darah
Yoga meningkatkan kelancaran peredaran darah di seluruh tubuh. Saat darah mengalir ke area intim, akan menghantarkan hawa panas ke seluruh tubuh termasuk tulang panggul dan Miss V. Panas yang terhantar jika dikombinasikan dengan stimulasi seks akan meningkatkan sensitivitas Anda dan akhirnya menambah gairah seksual.

2. Otot Miss V Lebih Kuat
Gerakan-gerakan yoga membentuk dan menguatkan otot-otot tubuh, termasuk tulang panggul Anda yang merupakan bagian terpenting dalam aktivitas bercinta. “Semakin sering melatih otot-otot di area reproduksi, akan semakin memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi posisi seks yang belum pernah dicoba,” jelas pengarah fitnes Becky Jeffers dari Berman Center untuk kesehatan seksual wanita dan menopause, Chicago. Yoga bisa memberikan Anda kontraksi yang lebih kuat, kemudian melepaskannya. Cara ini bisa membantu Anda dapatkan orgasme yang lebih intens.

3. Bantu Dapatkan Kepuasan Seks dari Suami
Fokus pada pernapasan saat bercinta, membantu Anda ‘berkomunikasi’ dengan suami saat bercinta, tanpa harus berkata-kata. Saat bercinta, sangat penting memberitahu pasangan apa yang kita inginkan saat bercinta. Namun tentunya tidak mungkin jika Anda harus berbicara selama penetrasi seks. Buatlah pasangan tahu apa yang Anda inginkan lewat desahan atau permainan napas.

Jeffers mengungkapkan, yoga bisa melatih Anda dan pasangan saling mengerti saat bercinta. Selain itu juga membantu Anda mengekspresikan gairah seks dan dengan begitu, membuat Anda merasa lebih baik.

4. Mengurangi Rasa Sakit
Bagi wanita aktif, terutama yang suka olahraga lari, otot pinggul dan paha biasanya menjadi tegang. Hal ini dapat menghambat kegiatan seks. Otot yang tegang dapat mempengaruhi panggul berkontraksi yang berakibat orgasme tidak mencapai titik maksimal. Latihan yoga mampu mengatasi hal tersebut dengan membuat kondisi badan jauh lebih rileks.

5. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Terbiasa konsentrasi pada setiap gerakan yoga membuat Anda fokus dengan apa yang sedang Anda lakukan. “Ketika Anda menerima diri sendiri, Anda akan tahu apa yang dibutuhkan untuk bisa menikmati aktivitas seksual bersama pasangan,” tambah Jeffers.

Pecandu Sex Atau Tidak, Inilah Ciri-cirinya.

Bingung menandai apakah dia seorang pecandu seks atau tidak? Ini dia beberapa ciri-ciri yang dapat Anda kenali. Seks memang sebuah kebutuhan dasar yang perlu dipenuhi. Namun jika kadarnya terlalu berlebih, justru akan menyulitkan pasangan sendiri. Alhasil, berbagai hal aneh pun menjadi pengalaman yang ingin dilakukan. Agar Anda tidak terjebak pada pasangan yang maniak seks, Times of India membeberkan ciri-cirinya.

 

 

# Sebagian orang menyadari bahwa urusan seks memang rahasia pribadi masing-masing. Namun ketika dia sering pergi ke klub dan banyak menonton pornografi, ini adalah salah satu ciri awal bahwa dia kecanduan seks.

# Hubungan cinta berjalan tegang. Ketika orang tidak dapat mengelola hubungan dengan mudah dan banyak timbul kebohongan dari dirinya, maka ada kemungkinan dia sedang menyembunyikan sesuatu dari Anda. Bisa jadi, dia memang kecanduan seks dan menutupinya dari Anda.

# Dia layangkan ajakan bercinta terang-terangan di tempat umum. Mengambil risiko untuk mencoba sesi bercinta secara terang-terangan di area public, tentu bukan hal yang lazim. Jika dia melayangkan keinginan tersebut, artinya dia memiliki penyimpangan seksual.

# Dia selalu meminta untuk menggunakan sex toys. Menggunakan perangkat sex toys untuk mewarnai agenda seks memang tidak ada salahnya. Namun ketika dia selalu berpikir bahwa sex toys dapat membantu menyalakan hubungan ranjang, maka bisa jadi dia memang memiliki penyimpangan seks karena terobsesi dengan film-film yang ditontonnya.

# Berfantasi tentang seseorang. Fantasi seksual merupakan hal umum yang dimiliki setiap orang, namun tidak berarti Anda terobsesi dengan seseorang. Ketika pasangan mulai terobsesi dengan seseorang dan memengaruhi tindakan seksualnya, maka artinya dia sedang memikirkan wanita lain di benaknya.

Kira-kira anda pecandu seks atau tidak. ayo...